关注毕业生的心理情况
这类学生的具体表现一般为，闷在家里不愿出门，不愿意跟人多交流，情绪低落，睡眠不足。大部分家长也对此不太重视，觉得过一段时间自己就好了。家长的这种做法并不可取。对于有些学生来说，确实经过一段时间的调整，就能恢复正常。我以更多的作业：更多的课堂问答更少的课外活动时间和孤立督促其改正，一般很快凑效。可若是碰到平常就比较内向的学生，如果放任不管，时间长了以后可能会做出过激的行为，到时后悔都来不及。
考生的心理疏导
那么，考试之前太紧张了怎么办？缓解压力主要有以下几种办法：运动法 如果这一个月内你比较焦躁，今天学习学不进去了怎么办？课间的时候做点运动。你们会发现，考试让人、紧张，但是跑步、冲凉的时候人的心理上肯定不会紧张。因此，在觉得自己处于紧张状态时，让自己运动起来。通过运动，可以将身体上的放松转变为精神上的放松。考前应该构想出一些情况，在什么情况下会遇见什么样的压力，然后再把应对这些压力的调节手段想好、练熟。
考生考前的心理疏导
有一些方面值得注意：不要放在考前才做调节。情绪调整应该是生活中经常要做的事，不要在考试之前才想到用一些方法来缓解自己的情绪。双肩自然下垂，慢慢闭上双眼，然后慢慢地深深地吸气，吸到足够多时，憋气2秒钟，再把吸进去的气缓缓地呼出。不要以为某种调整情绪的方式——例如深呼吸法——我已经知道了，现在用不到，也不用练，到考试之前练练就行了。的处理是需要一定的预先准备的，如果情绪调整方法不熟练的话，自己并不能因此放松下来，
青少年产生叛逆心理的原因
父母的一言一行都影响着和孩子，孩子的语言行为许多都是从模仿开始，因此如果大人的一些做法不当，很容易就能在孩子的行为折射出来。平时自己遇到不顺的时候就发脾气，夫妻间也经常吵架，遇到孩子发脾气的时候就认为无理取闹，如果父母一味否定，甚至贬低、打击甚至打骂孩子，长期以来孩子认为这是解决此类问题的方式，他也就学会了。一方面是亲子关系的不和，让他们缺少有效引导，缺乏好的学习动机。
以上信息由专业从事心理辅导中心的民德教育于2024/4/25 13:15:26发布
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